• Home
  • contorni
  • Zucchine alla Scapece in Padella: la ricetta NON fritta, croccante e gustosa!
0 0

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

q.b. zucchine
1 o 2 spicchi d'aglio
in abbondanza menta fresca
q.b. aceto di vino bianco in alternativa aceto di mele o aceto di banana
sale
olio extravergine di oliva

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Zucchine alla Scapece in Padella: la ricetta NON fritta, croccante e gustosa!

Cuisine:

Chi dice che per gustare delle vere Zucchine alla Scapece bisogna per forza passare per la frittura profonda? Oggi vi porto nel cuore della tradizione napoletana con una versione che vi lascerà a bocca aperta: tutto il sapore, la croccantezza e il profumo dell'originale, ma preparate in modo più sano, leggero e velocissimo, direttamente in padella!
Il segreto di questo piatto sta tutto nel gioco di contrasti: la dolcezza delle zucchine saltate a fiamma viva incontra la spinta decisa dell'aceto e la freschezza prorompente della menta. È il contorno estivo per eccellenza, perfetto per accompagnare carne, pesce o da gustare semplicemente con una bella fetta di pane fatto in casa per una scarpetta indimenticabile.
Niente odore di fritto in casa, niente pesantezza, ma un risultato così buono che sparirà dal piatto in un secondo. Curiosi di scoprire come le rendo così speciali?

  • 15'
  • Easy

Ingredients

Directions

Share
(Visited 416 times, 1 visits today)

Steps

1
Done

Per prima cosa, lavate accuratamente le zucchine e spuntatene le estremità. Dopodiché, tagliatele a rondelle che non siano né troppo sottili né troppo spesse (lo spessore ideale è di circa 3-4 millimetri). Prendete poi uno o due spicchi d’aglio, schiacciateli per sbucciarli più facilmente, eliminate il germoglio centrale e tritateli finemente insieme al peperoncino fresco.

2
Done

Versate un abbondante giro di olio extravergine d’oliva all’interno di una padella capiente, assicurandovi di coprirne per bene tutto il fondo. Aggiungete subito l'aglio e il peperoncino tritati e, senza aspettare che soffriggano troppo, unite immediatamente anche tutte le zucchine tagliate a rondelle.
Mescolate e fate saltare per bene le verdure. In questa fase iniziale è fondamentale mantenere il fuoco bello vivo. Aggiungete subito un pizzico di sale: questo piccolo accorgimento aiuterà le zucchine a disidratarsi più velocemente. Continuate la cottura muovendo la padella; noterete che l'acqua rilasciata dalle zucchine evaporerà quasi istantaneamente a contatto con l'olio bollente proprio grazie alla fiamma alta. Proseguite così per qualche minuto, finché le rondelle non inizieranno a sfrigolare e a prendere un leggero colore, poco prima che appassiscano eccessivamente.

3
Done

Nel frattempo dedicatevi alla menta. Prendete le foglioline fresche e tritatele grossolanamente al coltello, mantenendo un taglio un po' rustico e veloce senza sminuzzarle troppo finemente; se volete, lasciate da parte qualcuna intera per la decorazione finale.

4
Done

Ora che le zucchine sono pronte, mantenendo sempre il fuoco bello vivo, versate in padella un pochino di aceto ( io ho usato l’aceto di banana fatto in casa, ma voi potete utilizzare dell'aceto di vino o di mele). Lasciate sfumare l'aceto a contatto con l'olio bollente per circa 2-3 minuti, muovendo la padella finché l'odore forte e pungente non sarà evaporato, lasciando spazio a un profumo meraviglioso. Le zucchine dovranno risultare tenere ma conservare un pelino di croccantezza: quando vedete che iniziano appena a rompersi, è il momento di spegnere il fuoco.

Recipe Reviews

There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
previous
Spaghetti alla Carbonara con uova sode: la versione pastorizzata che non delude
next
Involtini di Cotica e Fagioli al Sugo: una ricetta “zozza” ma irresistibile!
previous
Spaghetti alla Carbonara con uova sode: la versione pastorizzata che non delude
next
Involtini di Cotica e Fagioli al Sugo: una ricetta “zozza” ma irresistibile!

Add Your Comment

Questo sito utilizza Akismet per ridurre lo spam. Scopri come vengono elaborati i dati derivati dai commenti.